Der Fürsorger
Brennt aus, weil er alles für andere gibt
Dein Burnout kommt aus Liebe – du gibst so viel von dir für andere, dass nichts mehr für dich selbst übrig bleibt. Deine eigenen Reserven aufzufüllen ist keine Selbstsucht; es ist das, was deine Fähigkeit zu sorgen erst trägt.
Finde heraus, ob du caretaker bist – Mach das kostenlose Quiz →Über den Der Fürsorger
Fürsorger-Burnout zeichnet sich durch emotionale Erschöpfung infolge chronischen Gebens aus. Du bist die Person, an die sich andere lehnen – bei der Arbeit, zu Hause, in Freundschaften. Deine Identität ist eng mit dem Gebrauchtwerden verknüpft. Das Problem ist: Wenn du auf Reserve läufst, leidet die Qualität deiner Fürsorge, Groll baut sich auf, und dein eigenes Leben bleibt unbeachtet. Empfangen zu lernen ist genauso wichtig wie zu wissen, wie man gibt.
Stärken
- ✓Tiefe Empathie und Mitgefühl
- ✓Hervorragend darin, andere zu unterstützen
- ✓Echt fürsorglich und warmherzig
- ✓Schafft Sicherheit und Zugehörigkeit
- ✓Natürliche Führungspersönlichkeit in fürsorgeorientierten Rollen
Wachstumsbereiche
- △Eigene Bedürfnisse werden chronisch hintangestellt
- △Sagt Ja, wenn Nein gemeint ist
- △Groll baut sich leise auf
- △Emotionale Reserven schwinden unbemerkt
Eigenschaftsprofil
Berühmte Der Fürsorgers
Karrierewege für Der Fürsorgers
Passende Typen
Menschen mit diesen Profilen ergänzen den Der Fürsorger in der Regel gut.
Tipps für Der Fürsorgers
Behandle dich selbst wie einen der Menschen, für die du sorgst – mit derselben Zärtlichkeit.
Übe „erst die eigene Sauerstoffmaske“: Dein Wohlbefinden ermöglicht ihres.
Baue unverhandelbare Selbstfürsorge in deine Woche ein, bevor die Bedürfnisse anderer drankommen.
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