Vermeidender Bindungsstil
Schätzt Unabhängigkeit, unwohl mit Nähe
Du schätzt Unabhängigkeit und Selbstgenügsamkeit zutiefst. Emotionale Nähe kann sich unangenehm anfühlen, und du neigst dazu, dich zurückzuziehen, wenn Beziehungen zu eng oder zu intensiv werden.
Finde heraus, ob du avoidant bist – Mach das kostenlose Quiz →Über den Vermeidender Bindungsstil
Vermeidend gebundene Menschen wuchsen oft in Umgebungen auf, in denen emotionale Bedürfnisse heruntergespielt oder Unabhängigkeit übermäßig geschätzt wurde. Sie lernten, sich auf sich selbst zu verlassen, und wurden mit Verletzlichkeit unbequem. Als Erwachsene schätzen sie Autonomie sehr, fühlen sich in zu engen Beziehungen eingeengt und tun sich schwer, sich auf andere zu stützen, selbst wenn sie wirklich Unterstützung brauchen. Das heißt nicht, dass sie keine Verbindung wollen – es fällt ihnen nur schwerer, Menschen an sich heranzulassen.
Stärken
- ✓Sehr selbstgenügsam und fähig
- ✓Ruhig unter emotionalem Druck
- ✓Starke individuelle Identität
- ✓Wenig Drama im Alltag
- ✓Hervorragend bei Alleinarbeit und individuellen Zielen
Wachstumsbereiche
- △Schwierigkeiten mit Verletzlichkeit
- △Partner fühlen sich ausgeschlossen
- △Unterdrückt emotionale Bedürfnisse
- △Tut sich schwer, um Hilfe zu bitten
- △Verlässt Beziehungen womöglich, wenn sie tiefer werden
Eigenschaftsprofil
Berühmte Vermeidender Bindungsstils
Karrierewege für Vermeidender Bindungsstils
Passende Typen
Menschen mit diesen Profilen ergänzen den Vermeidender Bindungsstil in der Regel gut.
Tipps für Vermeidender Bindungsstils
Übe kleine Akte der Verletzlichkeit mit vertrauten Menschen.
Erkenne, dass andere zu brauchen keine Schwäche ist.
Achte darauf, wann du dich zurückziehst, und triff bewusst die Entscheidung zu bleiben.
Bist du wirklich avoidant?
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